Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 97,84g | Białk: 66,60g | Węglo: 11,89g.
Śniadanie: Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо, Клубника. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Окрошка, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. więcej...
|
|
1771 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 25 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|