Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 63,93g | Białk: 166,84g | Węglo: 146,83g.
Śniadanie: Нектарин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Свекла Вареная, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Obiad: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 0%. Przekąski/Inne: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Свекла Вареная. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|