Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2013
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 85,65g | Białk: 89,45g | Węglo: 130,56g.
Śniadanie: Focaccia. Lunch: Santa Lucia Mozzarella, Pomodori Ciliegini, Insalata di Tonno. Obiad: Ala di Pollo. Przekąski/Inne: Tre Mulini Bruschetta, Kinder Bueno, Pesche. więcej...
|
|
1728 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 45 minut, Siedzenie - 3 godziny, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|