Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 78,42g | Węglo: 172,40g.
Śniadanie: Despar Fette Biscottate 5 Cereali, Mirtilli, Fragole, Lyttos Yogurt Greco 0% . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette Veggie Mix , Mareblu Tonno Leggero, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodoro Cuore di Bue. Obiad: Il Tagliere del Re Carpaccio di Bresaola, Eurospin Gallette di Mais. Przekąski/Inne: Happy Harvest Noci Sgusciate, Albicocche. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|