Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 84,75g | Białk: 123,45g | Węglo: 212,80g.
Śniadanie: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Националь Рис Бурый Здоровье, Яйцо, Томмолоко Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Yarche Батончик с Арахисом и Карамелью, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Кофе Латте, Кухня на Районе Блинчики с Творожным Сыром и Лососем. Obiad: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Иван-Поле Джем Вишня, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|