Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2540 kcal
|
Tłusz: 120,14g | Białk: 93,34g | Węglo: 273,49g.
Śniadanie: Leche con Chocolate (Completa), Tacos de Canasta. Lunch: Taco de Bistec. Przekąski/Inne: Marinela Barritas de Piña, Cheetos Horneados Bolitas, Jumex Fresh, Yakult Yakult. więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
Correr - 29 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 1 minuta, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|