Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
137,7 kg
Do tej pory straciłeś: 44,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 104,57g | Białk: 131,97g | Węglo: 100,99g.
Śniadanie: Woolworths Banana, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Lunch: Butter , Mushrooms , Broccoli , Cauliflower , Chicken Thigh Meat and Skin, Chicken Drumstick Meat and Skin. Obiad: Avocado, Lancewood White Cheddar Cheese, Oil Popped White Popcorn , Doritos Sweet Chilli Pepper, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lamb Chop. Przekąski/Inne: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|