Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 44,59g | Białk: 82,96g | Węglo: 154,13g.
Śniadanie: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия, Bonduelle Чечевица на Пару, Рис Отварной. Obiad: Избенка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. Przekąski/Inne: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|