Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3149 kcal
|
Tłusz: 97,86g | Białk: 112,85g | Węglo: 416,85g.
Lunch: Kokosmilch, Bambussprossen, Champignons, Möhren, Brokkoli, Alnatura Tofu Natur, Bamboo Garden Glasnudeln, Maredo Zwiebeln, Aldi Paprika, Olivenöl, Satori Basmati-Reis Gekocht . Obiad: Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapunzel Schwarze Bohnen, Zwiebeln, Paniermehl, Kölln Haferflocken, Olivenöl. Przekąski/Inne: Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Geflügel Salami, Aldi Hummus Natur, BioBio Bergkäse (20g), Kaufland Dinkelvollkornbrot, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Süßkirschen, Datteln Entsteint, Elstar, Walnusskerne, Cranberries, Haferflocken, Banane. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|