Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
865 kcal
|
Tłusz: 19,96g | Białk: 107,19g | Węglo: 76,53g.
Śniadanie: Nasi Putih, Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Putih Telur Matang. Lunch: Tahu, Putih Telur Matang, Bayam. Obiad: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Sukun, Pepaya, Semangka. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diffa luthfian
|