Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 51,05g | Białk: 73,20g | Węglo: 87,01g.
Śniadanie: Geitenkaas, Gerookte Zalm, Cherrytomaten, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Gebakken Ei. Lunch: Freshona Augurken Zoetzuur, AH Serrano Ham, Galia Meloen. Obiad: Pangasiusfilet, AH Spruiten. Przekąski/Inne: Jodenkoek. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|