Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 70,83g | Białk: 137,37g | Węglo: 101,44g.
Śniadanie: Coffee Machine Латте, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), МБМ Хлебцы-Ломайки, П/Ф Новороссийск Яйцо Куриное (С0), Bio Баланс Кефир 2,5%, Кубаночка Подсолнечное Масло, Добрая Марка Фасоль Стручковая, Хортекс Капуста Брокколи, Ironmaxx CLA Professional 800Mg. Lunch: Bio Max Био Кефирный 1%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Добрая Марка Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Ironmaxx CLA Professional 800Mg, Магнит Персик. Obiad: Maxler 100% Golden Whey. Przekąski/Inne: Куриное Филе Вареное, Окрошка Моя 09.07. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|