Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
871 kcal
|
Tłusz: 30,41g | Białk: 66,57g | Węglo: 87,92g.
Śniadanie: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang, Nanas, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Lunch: Tumis Buncis, Tempe, Udang Panggang, Nasi Merah. Obiad: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Promina Puffs Rasa Pisang. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nita novita
|