Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 48,69g | Białk: 67,02g | Węglo: 157,83g.
Lunch: Ovo Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Torta de Frango, Repolho Refogado, Tomates. Obiad: Batatas Fritas, Farofa, Salada Vinagrete, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno (80g), Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Mexerica. Przekąski/Inne: Banana Prata, Itambé Iogurte Desnatado Fit, Mexerica. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|