Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 97,83g | Białk: 134,07g | Węglo: 173,65g.
Śniadanie: Фундук, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Изюм, Чернослив, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Печень Трески, Помидоры, Болгарский Перец, Банан, Абрикосы. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ, Болгарский Перец, Помидоры. Obiad: Мидии, Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Кешью, Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulia.kaynko
|