Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
743 kcal
|
Tłusz: 43,43g | Białk: 69,79g | Węglo: 15,62g.
Śniadanie: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Bacon. Lunch: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Nirá, Ovo Mexido. Obiad: Sashimi de Salmão, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulamarques87
|