Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
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43,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1353 kcal
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Tłusz: 54,78g | Białk: 123,48g | Węglo: 108,10g.
Śniadanie: 鮭フレーク, ネギ, 卵, マイプロテイン ロールドオーツ. Lunch: イオン株式会社 タン塩レモンマリネ, イオン 鶏レバー煮. Obiad: アボカドソースで食べるソイミートサラダ, マグロの刺身, イカ, 玉ねぎ, 紀文食品 糖質0g麺 丸麺, S&B おろし生にんにく, クラフト パルメザンチーズ, カゴメ トマトジュース (200ml), 味の素 コンソメ, 丸大食品 あらびきウインナー, ピーマン. Przekąski/Inne: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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