Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2013
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 69,82g | Białk: 29,58g | Węglo: 145,21g.
Śniadanie: Персики, Пирожок с Мясом. Lunch: Пит-Продукт Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Obiad: Мороженое Пломбир Ванильный. Przekąski/Inne: Персики, Bounty Шоколадный Батончик. więcej...
|
|
2100 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|