|
Got to cut out morning yoghurt
And Swiss cheese at night and possibly apple stick on cabbage
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 83,66g | Białk: 57,66g | Węglo: 98,50g.
Śniadanie: Axelrod Fat Free Raspberry Yogurt, Coffee with Skim Milk. Lunch: Sargento Muenster Cheese, White Bread , Celery, Spinach Salad, Cooked Red Peppers, Cooked Cauliflower (from Fresh), Lipton Diet Iced Tea with Lemon. Obiad: Ranch Salad Dressing , Great Value Garbanzo Beans, Lettuce Salad with Tomato, Great Value Muenster Cheese. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Yogurt and cheese can be high in sugar and sodium, but are also good sources of protein. Maybe you dont have to cut it out, just find a brand that fits your WOE (way of eating).
09 lip 20 przez użytkownika: mbd121
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elihu Feldman
|