Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 121,24g | Białk: 114,77g | Węglo: 46,81g.
Śniadanie: Conad Nocciole Pelate e Tostate, Pesche (Inran), Fuzetea Tea alla Pesca senza Zucchero. Lunch: Uovo, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Esselunga Salsa di Pomodoro, Esselunga Fagiolini, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Italiamo Asiago Pressato Dop , Tonno Fresco, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Esselunga Fagiolini , Cetriolo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Delizie del Sole Semi di Chia, Pesche (Inran), Milbona Yogurt alla Greca 10%, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|