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molta fame stasera.. la riduzione delle Pro a favore dei carbo per ora fa questo effetto, oltre ad avermi fatto crescere di un kg
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60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1965 kcal
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Tłusz: 61,21g | Białk: 127,71g | Węglo: 202,90g.
Śniadanie: Nocciole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Probios Fiocchi 5 Cereali, Myprotein Proteine del Riso Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Rapunzel Farina di Carrube, Semi di Girasole Sbucciati, Fichi. Lunch: Natura Nuova Cous Cous alle Verdure, Prima Colta Ceci Cotti al Naturale, Cambiasol Tempeh, Insalata Mista, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Fagiolini Verdi, Patate, Cipolle, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Przekąski/Inne: Mila Skyr Bianco Natur, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Albicocche, Mister Nut Noci Sgusciate. więcej...
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stała waga
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