|
😊
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 66,43g | Białk: 79,25g | Węglo: 270,34g.
Śniadanie: 怡客 嫩雞三明治, 蘋果, 奇異果. Lunch: 排骨便當. Obiad: 玉米筍, 優菓甜坊 黑糖豆花, 好菇道 菇類, 中華 超嫩豆腐, 炒青菜, 炒豆芽, Costco 韓國鹽烤海苔, 韓式泡菜, 石頭鍋飯. Przekąski/Inne: 全家 綠豆薏仁湯, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|