Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 123,24g | Białk: 99,27g | Węglo: 18,59g.
Śniadanie: Клубника, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 25%, Творожная запеканка, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Слобода Майонез Провансаль 67%, Окрошка. więcej...
|
|
1792 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 1 godzina i 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|