Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 44,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 52,48g | Białk: 86,15g | Węglo: 182,81g.
Śniadanie: Колибри Горький Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Простоквашино Сметана 15%, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние. Lunch: Империя Холода Мороженое Абсолютно Белый, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Obiad: Лента Хлеб Заварной Солодовый, Суп, Я Любимый Курник с Курицей, Сливы, Персики. Przekąski/Inne: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Свиная Корейка (Вырезка). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|