Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 17,19g | Białk: 136,63g | Węglo: 76,58g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata Light, Albume d'uovo Cotto, Star Tea Tea Verde. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Riso. Obiad: Ondina Scampi Interi , Tonno Rosso (Pesce), Gamberi, Ostriche. Przekąski/Inne: PHD Smart Jack Triple Chocolate, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|