Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
113,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 43,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 60,22g | Białk: 105,16g | Węglo: 102,92g.
Śniadanie: Словяночка Молоко 2,5%, Бискотти, Козуб Отруби Овсяные , Бекон (Жареный), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Персик, Сливы, Абрикос, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Протеин, Яготинская Простокваша из Печи 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|