Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 65,32g | Białk: 113,88g | Węglo: 130,55g.
Śniadanie: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Жареное Яйцо, Батон Нарезной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кукурузный блин. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|