Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 74,50g | Białk: 147,46g | Węglo: 47,57g.
Lunch: Suco de Limão, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Alcatra, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Salsinha, Cebolinha Verde, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Obiad: Max Titanium Whey Blend . Przekąski/Inne: Peito de Frango, Cebolas, Aurora Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BrunaSitelmo
|