Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 56,99g | Białk: 53,37g | Węglo: 129,58g.
Śniadanie: Maydanoz, Yumurta, Badem, Fındık, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Kızarmış Kepekli Ekmek, Fındık, Badem. Lunch: Karpuz. Obiad: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Sote, Kabak Yemeği. Przekąski/Inne: Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Simbat Ceviz, Şeftali. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|