Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 43,59g | Białk: 66,73g | Węglo: 173,56g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Bonfesto Рикотта Лайт, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ваше Здоровье Семя Льна, Омлет с Кабачком. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Лук, Избенка Сыр Адыгейский, Мистраль Чечевица Красная. Obiad: Экопродукт Чеснок Маринованный, Гуляш из Свинины, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Малина, Домик в деревне Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|