Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3019 kcal
|
Tłusz: 74,52g | Białk: 194,76g | Węglo: 380,22g.
Śniadanie: Zumub Oat Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mele (senza Buccia). Lunch: Olive Nere, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato. Obiad: Olive Nere, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato. Przekąski/Inne: (Max) Fiocchi Avena Integrali, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Carote, Wasa Integrale, Philadelphia Philadelphia Active, Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mele (senza Buccia). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|