Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2006 kcal
|
Tłusz: 122,31g | Białk: 137,94g | Węglo: 94,40g.
Śniadanie: Castanhas-do-Pará, Prozis Whey 100% Vanilla. Lunch: Cupim Assado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Atum, Tio João Arroz Integral Cozido, Nabos, Repolho Verde. Przekąski/Inne: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Ameixa Seca, Cashews Royale Castanha de Caju, Oba Castanha Do Pará. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|