Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2013
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
668 kcal
|
Tłusz: 8,54g | Białk: 55,21g | Węglo: 95,15g.
Śniadanie: Jus de Pamplemousse, Biscottes, Oméga 3, Thé sans Sucre. Lunch: Jafaden Jus de Pamplemousse, Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Pommes. Obiad: Pommes (sans Peau), Thon Albacore (Poisson), Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). więcej...
|
|
2387 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|