Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2701 kcal
|
Tłusz: 74,96g | Białk: 237,55g | Węglo: 266,31g.
Śniadanie: Integralmedica Whey Iso Blend, Piracanjuba Leite Desnatado, Caqui, Banana Nanica. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Risoto de Queijo. Obiad: Arcor Butter Toffees Chocolate, Sopa de Legumes com Carne, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: La Serenisima Doce de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|