Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
924 kcal
|
Tłusz: 22,46g | Białk: 49,67g | Węglo: 128,90g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Casa de Bolos Bolo de Laranja . Lunch: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Casa de Bolos Bolo de Laranja, Manga Palmer. więcej...
|
|
2269 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 36 minut, Google Fit - 23 godziny i 24 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Larissa Costardi
|