Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
170 kcal
|
Tłusz: 2,28g | Białk: 5,93g | Węglo: 27,36g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso. Lunch: Seeberger Alperces Secos, Nespresso Café Expresso, Mimosa Iogurte sem Lactose Natural Açucarado. więcej...
|
|
2200 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|