Dziennik Narty gunadi, 10 lip 20

Profil Narty gunadi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020

74 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 20 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lipca 2020:

835 kcal

Tłusz: 54,59g | Białk: 39,40g | Węglo: 61,30g. Śniadanie: Tahu Goreng, Quaker Oatmeal. Lunch: Kacang Tanah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bayam. Obiad: Kangkung. więcej...

1892 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Narty gunadi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Narty gunadi, 10 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi Narty gunadi