|
4.2 miles in 1:03:45 2 hours deck coaching
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 69,55g | Białk: 44,19g | Węglo: 9,40g.
Lunch: Red Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Kraft Mayo, Lettuce, Cheddar Cheese. więcej...
|
|
1981 kcal
|
Ćwiczenie:
Badminton - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carb Tracker for Gina
|