Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 49,81g | Białk: 63,17g | Węglo: 155,48g.
Śniadanie: Малиновое Варенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Укроп, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fit Parad Мука Льняная, Кудесница Мука Овсяная, Белая Мука, Хохланд Сыр Плавленный, Сосиски Молочные, Кабачок, Вареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простые Пельмени. Obiad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, С.Пудовъ Мука Овсяная, Плеза Мука Льняная, Кабачок, Яичный Белок, Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Виктория Тимирова
|