Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 28,58g | Białk: 103,30g | Węglo: 77,26g.
Śniadanie: Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Nanas, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buncis, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daraanugrah
|