Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 64,97g | Białk: 128,50g | Węglo: 120,21g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Яичный Белок, Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Геркулес Монастырский, Bite Миндальное Молоко, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур, Огурец (с Кожурой). Obiad: Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло. Przekąski/Inne: Замороженная Вишня, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Chikalab Батончик Тирамису . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|