Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 50,04g | Białk: 83,25g | Węglo: 108,38g.
Śniadanie: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ситниковское Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Чай Зеленый с Медом, Окей Хлеб Живое Зернышко. Lunch: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Меркурий Батончик-Мюсли Апельсин, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Obiad: Сырники Домашние, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Любимое Молоко Ряженка 2,5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|