Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 23,76g | Białk: 46,65g | Węglo: 108,45g.
Śniadanie: Простые Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Творог 5%, Огурец. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Obiad: Майонез, Кабачки, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Чай. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|