Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 77,64g | Białk: 74,82g | Węglo: 153,28g.
Śniadanie: Fix Price Гранатовый Сок, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Яшкино Галета, Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей , Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Obiad: Магнит Яйцо Варёное , Картофель Отварной, Бахетле Крылышки Куриные Жареные. Przekąski/Inne: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Арахис, Сладкая Жизнь Хлебцы "Невская Мельница", Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Лимон, Рафинад, Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|