Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 55,54g | Białk: 90,70g | Węglo: 100,38g.
Śniadanie: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: Любава Шаурма с Курицей. Obiad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Pirkka Камамбер, Прошутто, Красные Вишни, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Спринг Роллов, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Тунец, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Нектарин. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|