Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 77,36g | Białk: 65,57g | Węglo: 187,50g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Чесночный хлеб, Петмол Сливки 11%. Lunch: Перекресток Персик, Кабачок, Брокколи на Пару, Pasta Mania Серпантинчик, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо Куриное, Приготовленные Баклажаны. Obiad: Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Орехи Кешью, Помидоры, Хумус. Przekąski/Inne: Элит Айс Мороженое Пломбир, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|