Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 104,93g | Białk: 92,62g | Węglo: 162,32g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Капучино, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Подарочный, Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Малина. więcej...
|
|
3642 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Apple Health - 20 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|