Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 85,77g | Białk: 85,35g | Węglo: 238,31g.
Śniadanie: Nestle Cheerios Oat Crisp, Alpro Oat Original, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Popchips BBQ Potato Chips, Asda Red Seedless Grapes, Cheddar Cheese , Egg Omelette or Scrambled Egg with Chicken. Obiad: Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Asda Pasta Bake, Fresh Pork Sausage . Przekąski/Inne: Semi-Skimmed Milk, Magnum Double Raspberry, Tea with Skimmed Milk, Nakd Salted Caramel Bar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|