Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 43,44g | Białk: 73,45g | Węglo: 111,07g.
Śniadanie: Framboises, Pommes, Auchan Flocons d'avoine, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Auchan Épinards Hachés à la Crème, Huile d'Olive, Bon-Ri Riz Long Grain, Odyssée Colin d'alaska. Obiad: Oranges, Heinz Ketchup Bio, Belle France Vinaigrette Nature, Tomates, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Leader Price Haricots Verts Très Fins, Laitue. Przekąski/Inne: Marque Repère Surimi, Carottes. więcej...
|
|
1461 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Au contraire, Jus7ine, Lise avait besoin de reprendre du poids, donc c'est TRÈS BIEN pour elle.
BRAVO Lise. 🤗💖
11 lip 20 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
|
12 lip 20 przez użytkownika: lise.jcy
|
Félicitations ma petite Lise, tu progresses rapidement, continue ainsi ! 🌸🌱 J'espère que tu te sens bien par rapport à ça, reste courageuse 💓
12 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
12 lip 20 przez użytkownika: lise.jcy
|
merci beaucoup justine,ça me fait du bien d’entendre ça de toi🥰je n’aime pas voir ce chiffre sur la balance,mais il ne faut pas retomber 🤝
12 lip 20 przez użytkownika: lise.jcy
|
Je comprends que ça soit dur, mais regarde surtout ton corps, plus que la balance ! Chouchoute-toi, apprends à t'aimer autrement qu'à travers ce chiffre. Courage 🌸💖
12 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
tu as raison justine,mon copain me dit toujours que je suis plus qu’un chiffre et je dois arrêter de me rabaisser 💕
12 lip 20 przez użytkownika: lise.jcy
|
Ton copain a raison, Lise, vraiment 💕
12 lip 20 przez użytkownika: Ningishzida
|
merci de me soutenir justine,et la communauté fatsecret aussi 🥺💕
12 lip 20 przez użytkownika: lise.jcy
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|