Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2020
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 47,93g | Białk: 82,43g | Węglo: 174,37g.
Śniadanie: Happy Harvest Noci Sgusciate, Fiocchi d'Avena, Mirtilli, Fragole, Lyttos Yogurt Greco 0% . Lunch: Il Tagliere del Re Petto di Pollo al Forno, Pesto, Tre Mulini Fusilli. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Quinoa, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte. Przekąski/Inne: Nero d'Avola, Bofrost Cono Panna. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|